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Taller de Iniciación a los Hipopresivos

Taller de Iniciación a los Hipopresivos

¡Vente a nuestro primer taller de ejercicios hipopresivos!

El ejercicio abdominal hipopresivo consiste en trabajar la zona abdominal, utilizando la técnica respiratoria apnea como método de trabajo. Debemos abrir las costillas al respirar y mantener, así, la posición durante un tiempo determinado para hacer trabajar el cuerpo.

Los hipopresivos se han convertido en la técnica favorita de todo el mundo, incluso de los deportistas de élite para mejorar su condición física. Y es que aporta numerosos beneficios.

Entre ellos encontramos:

  • Reduce contorno de cintura.
  • Fortalece suelo pélvico.
  • Mejora y previene la pérdida de orina.
  • Mejora de la postura.
  • Ayuda en la recuperación del postparto.

NO APTO para personas con TENSIÓN ALTA y CIRUGÍAS ABDOMINALES SEVERAS SIN ALTAS MÉDICAS.

Prof. Nieves Hernández.

EL 17 DE NOVIEMBRE DE 10.45 A 12.45H. Precio: 25€

SI TIENES ALGUNA DUDA, ponte en contacto con nosotros: info@efimeral.es o en el 619 918 352.

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