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Etiqueta: contorno cintura

Taller de Hipopresivos: sábado 6 de abril

Taller de Hipopresivos: sábado 6 de abril

¡Vente a nuestro taller de ejercicios hipopresivos! Tras el éxito de los talleres anteriores (4ª edición), del que los alumnos salieron muy contentos, organizamos este taller de nuevo para continuar con el aprendizaje o empezar de 0. El ejercicio abdominal hipopresivo consiste en trabajar la […]

Taller de Hipopresivos: 9 de febrero

Taller de Hipopresivos: 9 de febrero

¡Vente a nuestro taller de ejercicios hipopresivos! Tras el éxito del primer taller, del que los alumnos salieron muy contentos, organizamos este taller de nuevo para continuar con el aprendizaje o empezar de 0. El ejercicio abdominal hipopresivo consiste en trabajar la zona abdominal, utilizando […]

Taller de Iniciación a los Hipopresivos

Taller de Iniciación a los Hipopresivos

¡Vente a nuestro primer taller de ejercicios hipopresivos!

El ejercicio abdominal hipopresivo consiste en trabajar la zona abdominal, utilizando la técnica respiratoria apnea como método de trabajo. Debemos abrir las costillas al respirar y mantener, así, la posición durante un tiempo determinado para hacer trabajar el cuerpo.

Los hipopresivos se han convertido en la técnica favorita de todo el mundo, incluso de los deportistas de élite para mejorar su condición física. Y es que aporta numerosos beneficios.

Entre ellos encontramos:

  • Reduce contorno de cintura.
  • Fortalece suelo pélvico.
  • Mejora y previene la pérdida de orina.
  • Mejora de la postura.
  • Ayuda en la recuperación del postparto.

NO APTO para personas con TENSIÓN ALTA y CIRUGÍAS ABDOMINALES SEVERAS SIN ALTAS MÉDICAS.

Prof. Nieves Hernández.

EL 17 DE NOVIEMBRE DE 10.45 A 12.45H. Precio: 25€

SI TIENES ALGUNA DUDA, ponte en contacto con nosotros: info@efimeral.es o en el 619 918 352.

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