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Clases de Pilates

Clases de Pilates

MIÉRCOLES DE 19-20H

¡Apúntate a nuestras clases de Pilates! El Pilates es una disciplina super completa que sirve como base de entrenamiento para muchos deportistas de élite, pero que también puede ser utilizada por cualquier persona. Con el entrenamiento de pilates vas a ir notar los resultados semana a semana.

El Pilates refuerza tu abdomen y corrige tu postura. Aumenta la fuerza sin exceso de volumen, esculpiendo un cuerpo elegante y armónico con los muslos delgados y un abdomen plano. Pilates mejora la flexibilidad, agilidad y economía de movimientos, y puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, así como otras lesiones articulares y musculares. Además, con el Pilates estiramos todo el cuerpo, ganando en flexibilidad y salud en nuestros músculos.

Con nuestra profesora Ana Lliso, titulada en “Pilates Suelo” por la Federación Española de Gimnasia.




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