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Clases de Pilates

Clases de Pilates

Nuevas clases de Pilates. Empezamos después de Semana Santa. Empezamos con un mínimo de 4 personas, así que si te interesa, ¡dínoslo para contar contigo!

LUNES DE 17.30-18.30H
MIÉRCOLES DE 11.45-12.45H

Si quieres combinar estas clases con otras, consulta aquí los precios.

¡Apúntate a nuestras clases de Pilates! El Pilates es una disciplina super completa que sirve como base de entrenamiento para muchos deportistas de élite, pero que también puede ser utilizada por cualquier persona. Con el entrenamiento de pilates vas a ir notar los resultados semana a semana.

El Pilates refuerza tu abdomen y corrige tu postura. Aumenta la fuerza sin exceso de volumen, esculpiendo un cuerpo elegante y armónico con los muslos delgados y un abdomen plano. Pilates mejora la flexibilidad, agilidad y economía de movimientos, y puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, así como otras lesiones articulares y musculares. Además, con el Pilates estiramos todo el cuerpo, ganando en flexibilidad y salud en nuestros músculos.



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